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\u00bfC\u00f3mo poder ayudar a alguien que est\u00e1 en el proceso de morir? Ese alguien puede que sea tu pariente o tu amigo, alguien pr\u00f3ximo de la familia. Si es alguien pr\u00f3ximo, es aconsejable focalizarnos completamente en la persona que estamos ayudando, sea nuestra mujer, marido, hijo, padre o madre, desarrollando un sentimiento de amabilidad, de bondad hacia esa persona, porque el momento de la muerte es el fin de la vida y tener reproches que hacerse en ese momento no es algo muy aconsejable.<\/p>\n\n\n\n
Cu\u00e1n cerca podemos estar y cu\u00e1n c\u00f3modos nos vamos a sentir con la persona que est\u00e1 a punto de morir depender\u00e1 de la manera en que nos hayamos relacionado con ella durante la vida. No podemos pretender sentirnos completamente bondadosos y con la capacidad de perdonar en el momento de la muerte si durante toda nuestra vida hemos estado en lucha, discutiendo y generando conflictos en vez de tener una relaci\u00f3n amigable.<\/p>\n\n\n\n
De vez en cuando tenemos que reflexionar que la vida es impermanente y que, si estamos juntos \u2014padres, hijos\u2014, es porque hay algo m\u00e1s detr\u00e1s. Tenemos elementos k\u00e1rmicos que nos han reunido en esta vida, y aunque el karma nos ha juntado, la vida es tan impermanente que no podemos saber cu\u00e1nto tiempo vamos a estar juntos.<\/p>\n\n\n\n
El tercer punto para reflexionar es que todos podemos cometer errores. No es el hecho de que una sola persona se pueda equivocar, sino que cualquier persona, en cualquier situaci\u00f3n, se puede equivocar. Esta es siempre una parte que nos concierne.<\/p>\n\n\n\n
El cuarto punto es reflexionar que, en medio de una situaci\u00f3n tensa, de una disputa violenta con c\u00f3lera, celos o lo que sea, la gente siempre va a decir o hacer cosas locas. La gente se vuelve loca en ese momento de c\u00f3lera, con el acaloramiento del momento, y dice cosas que no dir\u00eda en la vida cotidiana, en un estado normal. Pero esto no significa que esa persona no tenga nada bueno en ella ni que vaya a estar as\u00ed para siempre.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed, si pens\u00e1is en todos estos factores, ver\u00e9is que siempre es posible entrar en conflicto o enfadarse, pero la cuesti\u00f3n es dejarlo marchar y no quedarse en ese estado durante mucho tiempo. Estar abiertos y con un coraz\u00f3n bondadoso unos con otros. Nos encontraremos en situaciones que requieren compromiso y hay que aceptarlo. Es importante asegurarse de que hay m\u00e1s momentos de ternura que de amargura, porque, si no, \u00bfqu\u00e9 sentido tiene establecer relaciones?<\/p>\n\n\n\n
A menudo hay relaciones que se detestan cuando est\u00e1n juntas y luego, cuando se separan, son buenos amigos. \u00a1No lo puedo entender! Hace un momento no pod\u00edais toleraros, y luego, una vez separados, os apoy\u00e1is. Si pod\u00e9is ser buenos amigos ahora, tambi\u00e9n hab\u00eda la posibilidad de serlo antes.<\/p>\n\n\n\n
Reflexionar en estas cosas con vuestros padres, hermanos, hijos o amigos, sin necesidad de abarcar a todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n
Nosotros estamos en el camino del Dharma, nos llamamos practicantes budistas, y como tales se espera que seamos un poco mejores. Esto hace una peque\u00f1a diferencia.<\/p>\n\n\n\n
Una persona sams\u00e1rica, ordinaria, se deja llevar por su c\u00f3lera. Si t\u00fa, como budista, haces lo mismo, \u00bfcu\u00e1l es la diferencia?<\/p>\n\n\n\n
Poco a poco, intentar desarrollar bondad. En todo caso, evitar manifestar la c\u00f3lera.<\/p>\n\n\n\n
Es bueno hablar de la bondad de la persona cuando est\u00e1 todav\u00eda viva. Cuando la persona muere, decimos: \u201cOh, era tan buen, ten\u00eda esta cualidad, esta otra\u201d, \u00a1vamos!, \u00a1ahora est\u00e1 muerto! Mantener un buen contacto en vida har\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil el momento de la muerte.<\/p>\n\n\n\n
Cuando la persona muere, intentar ayudarla a sentirse c\u00f3moda, hablando con ella de la impermanencia, de la muerte y de lo que est\u00e1 a punto de pasar. Hay personas que saben lo que ocurre, pero no son capaces de expresarlo; es importante ayudarlas a hablar.<\/p>\n\n\n\n
Si la persona no es budista, no podemos forzar una conversaci\u00f3n, pero s\u00ed acompa\u00f1arla con escucha y abrir poco a poco el tema de la muerte.<\/p>\n\n\n\n
Es importante que la persona sienta que no est\u00e1 sola, que puede aceptar lo que ocurre con tranquilidad. Muchas veces hay emociones no resueltas, culpas o resentimientos.<\/p>\n\n\n\n
Es importante decirle que lament\u00e1is lo ocurrido y entrar en un proceso de perd\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
No es momento de discusiones. La persona necesita sentirse confortable. Hay aspectos de la personalidad que no pueden cambiarse en ese momento, y hay que aceptarlo.<\/p>\n\n\n\n
Ante dificultades de comunicaci\u00f3n, intentar cualquier actitud que haga que la persona se sienta c\u00f3moda.<\/p>\n\n\n\n
Hablar a la persona sobre la luz, el proceso de la muerte y la luminosidad. Evitar superficialidades.<\/p>\n\n\n\n
Si es budista, recitar plegarias, poner im\u00e1genes sagradas y acompa\u00f1ar con pr\u00e1cticas.<\/p>\n\n\n\n
Sostener la mano de la persona ayuda mucho, tanto f\u00edsica como emocionalmente.<\/p>\n\n\n\n
Hablarle al o\u00eddo: \u201cNo tengas miedo, d\u00e9jate ir\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Tras la muerte, mantener el cuerpo en reposo un tiempo si es posible.<\/p>\n\n\n\n
Durante los d\u00edas posteriores, realizar plegarias y rituales seg\u00fan la tradici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Encender velas y ofrecer luz como gu\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Durante 49 d\u00edas, mantener pr\u00e1cticas dedicadas.<\/p>\n\n\n\n
Lo m\u00e1s importante es ver este proceso como una ense\u00f1anza para nosotros mismos.<\/p>\n\n\n\n
Evitar conflictos en ese periodo y permitir que la persona muera en paz.<\/p>\n\n\n\n
Esto es todo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Por GYETRUL JIGME RINPOCHE \u00bfC\u00f3mo poder ayudar a alguien que est\u00e1 en el proceso de morir? Ese alguien puede que sea tu pariente o tu amigo, alguien pr\u00f3ximo de la familia. Si es alguien pr\u00f3ximo, es aconsejable focalizarnos completamente en la persona que estamos ayudando, sea nuestra mujer, marido, hijo,…<\/p>\n